Здоровье - в ваших руках!

Секреты здоровья — в надёжных руках! В начальной школе прошёл особый тренинг.

В рамках месячника АНК и популяризации здорового образа жизни мы продолжаем говорить о самом главном — о нашем физическом и эмоциональном благополучии. И начали мы с самых юных!

На прошлой неделе неделе педагог-психолог нашей школы Лариса Викторовна Лезова провела для учеников начальной школы увлекательный и очень важный психологический тренинг «Здоровье в ваших руках».

Казалось бы, что могут знать о здоровье такие малыши? Оказывается, очень многое! Но главное — Лариса Викторовна помогла ребятам понять: здоровье — это не просто таблетки и зарядка. Это ещё и наше настроение, умение дружить, справляться с обидами и говорить «нет» вредным привычкам (даже таким коварным, как лень или неряшливость).

Как прошёл тренинг?
Вместо скучных лекций — живые игры и упражнения.

Ребята учились чувствовать своё тело и эмоции.
Обсуждали, почему вредные привычки — не друзья, а чистые руки, режим дня и улыбка — наши главные союзники.
И, конечно, сделали вывод, что заботиться о своём здоровье нужно каждый день и каждому лично.

Почему это важно для начальных классов?
Именно в этом возрасте закладывается фундамент отношения к себе. Если ребёнок поймёт, что его здоровье в его собственных руках, он вырастет ответственным, сильным и счастливым человеком.

Большое спасибо Ларисе Викторовне за чуткость, профессионализм и умение говорить с детьми на одном языке! Ребята ушли с тренинга не только с новыми знаниями, но и с зарядом бодрости и хорошего настроения.

Помните: здоровье действительно в ваших руках. Давайте беречь его вместе!